6_ОУД.06 Физическая культура

1
Приложение 06

09.02.07

Информационные

к программе по специальности СПО
системы
и программирование

Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение
Свердловской области «Сухоложский многопрофильный техникум»
РАССМОТРЕНО
Руководитель ЦК
___________________
«_____»____________________20____г.

УТВЕРЖДАЮ
Зам. директора по УМР
_____________________И.А. Григорян
«_____»____________________20____г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
«ОУД.06 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Сухой Лог
2023

Рабочая программа «Физическая культура» разработана на основе требований Федерального
государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования (далее –
ФГОС
СПО)
09.02.07
«Информационные
системы
и
программирование»
(утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 9 декабря 2016 г. N 1547 (ред. от
17.12.2020, 01.09.2022)). Зарегистрировано в Минюсте России 26.12.2016 N 44946.

Организация – разработчик: ГАПОУ СО «Сухоложский многопрофильный техникум»
Разработчик: Колчеданцева Марина Владимировна, преподаватель физической культуры
ГАПОУ СО «Сухоложский многопрофильный техникум»

СОДЕРЖАНИЕ
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
1.1 Область применения программы
Программа учебной дисциплины «Физическая культура» общеобразовательного цикла
предназначена для реализации требований ФГОС является частью программы подготовки
специалистов среднего звена в соответствии с требованиями среднего общего
образования, утверждённого приказом Министерства образования и науки РФ № 413 от
«17» мая 2012г., с изменениями и дополнениями от 29 декабря 2014г., для специальности:
09.02.07. Информационные системы и программирование.
Составлена в соответствии с «Рекомендациями по реализации образовательной
программы среднего (полного) общего образования в образовательных учреждениях
начального профессионального и среднего профессионального образования в
соответствии с федеральным базисным учебным планом и примерными учебными
планами для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих
программы общего образования» (письмо Министерства образования и науки РФ от
29.05.2007 03-1180). Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации
от 20.08.08 г. № 241 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и
примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации,
реализующих программы общего образования; Рекомендациями по организации
получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ
среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом
требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой
профессии или специальности среднего профессионального образования (17.03.15 г. ФГУ
«ФИРО»).
Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» предназначена
для проведения занятий по физкультуре в образовательном учреждении среднего
профессионального образования, при подготовке квалифицированных специалистов
среднего звена. Реализация данной программы направлена на укрепление здоровья,
повышение физического потенциала работоспособности студентов, на формирование у
них жизненных социальных и профессиональных мотиваций.
1.2. Место дисциплины в структуре программы подготовки специалистов
среднего звена:
Дисциплина «Физическая культура» является дисциплиной общеобразовательного
цикла и изучается как базовый учебный предмет при освоении специальностей среднего
профессионального образования при реализации программы подготовки специалистов
среднего звена.
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения
дисциплины:
Программа дисциплины «Физическая культура» нацелена на обеспечение у студентов
необходимого уровня развития жизненно важных навыков и физических качеств, на
совершенствование психофизических способностей, всестороннего развития личности,
умения использовать физкультурно-спортивную деятельность в жизненных и
профессиональных целях.
В ходе освоения общеобразовательного цикла дисциплин программы подготовки
специалистов среднего звена формируются
личностные результаты
− готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному
самоопределению;
3

− сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению
,целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с
валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек:
курения, употребления алкоголя, наркотиков;
− потребность к самостоятельному использованию физической культуры как
составляющей доминанты здоровья;
− приобретение личного опыта творческого использования профессиональнооздоровительных средств и методов двигательной активности;
− формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок ,системы
значимых социальных и межличностных отношений, личностных ,регулятивных,
познавательных, коммуникативных действий в процессе целенаправленной двигательной
активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной,
практике;
− готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки
профессиональной адаптивной физической культуры;
− способность к построению индивидуальной образовательной траектории
самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков
профессиональной адаптивной физической культуры;
− способность использования системы значимых социальных и межличностных
отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские
позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;
− формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться
и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной
деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно
разрешать конфликты;
− принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни ,потребности в
физическом
самосовершенствовании,
занятиях
спортивно-оздоровительной
деятельностью;
− умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно- оздоровительной
деятельности
− патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной;
− готовность к служению Отечеству, его защите;
метапредметные результаты
− способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия
(регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной,
физкультурной, оздоровительной и социальной практике;
− готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с
использованием специальных средств и методов двигательной активности;
− освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических и
практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и
спортивной), экологии, ОБЖ;
− готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной
деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации,
критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре,
получаемую из различных источников;
− формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности,
моделирующих профессиональную подготовку;
−− умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий
(далее — ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с
соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм
информационной безопасности;
4

Предметные результаты освоения учебной дисциплины "Физическая культура"
(базовый уровень) отражают:
1) умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для
организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в
подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО);
2) владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья,
поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных
с учебной и производственной деятельностью;
3) владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья,
умственной и физической работоспособности, физического развития и физических
качеств;
4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности,
использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью
профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
5) владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта,
активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.
1.4. Количество часов на освоение программы дисциплины:
Учебным планом для данной дисциплины определено:
всего занятий - 108 часов
самостоятельная работа обучающегося - 0 часов.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объём учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы
Всего занятий
в том числе:
практические занятия
самостоятельная работа обучающегося
Итоговый контроль – дифференцированный зачёт

Объём часов
108
108
0

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»
Наименование
разделов и тем
1

Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические
занятия, самостоятельная работа обучающихся

2
Теоретический раздел. Практический раздел. Самостоятельная работа.
Контрольно-оценочный раздел. Список литературы.
Раздел 1. Научно-методические основы формирования физической культуры личности.
Тема 1.1.
Содержание учебного материала
Общекультурное и
Физическая культура и спорт как социальные явления, как явления
социальное
культуры.
значение
Физическая культура личности человека, физическое развитие, физическое
физической
воспитание, физическая подготовка и подготовленность, самовоспитание.
культуры.
Дисциплина «Физическая культура» в системе среднего профессионального
Здоровый образ
образования.
жизни.
Основы здорового образа и стиля жизни.
Совокупность факторов, определяющих состояние здоровья. Роль регулярных
занятий физическими упражнениями в формировании и поддержании
здоровья. Компоненты здорового образа жизни. Роль и место физической
культуры и спорта в формировании здорового образа и стиля жизни.
Двигательная активность человека, ее влияние на основные органы и системы
организма. Формы занятий физическими упражнениями в режиме дня и их
влияние на здоровье. Коррекция индивидуальных нарушений здоровья, в том
числе, возникающих в процессе профессиональной деятельности, средствами
физического воспитания.
Самостоятельная работа обучающегося
Подготовка докладов на темы: Техника безопасности на занятиях ФК.
Двигательная активность. Режим в трудовой и учебной деятельности.
Активный отдых.
Раздел 2. Учебно-практические основы формирования физической культуры личности.
Тема 2.1
Содержание учебного материала

Объем часов

Самостоя
тельная
работа

Уровень
освоения

Ведение

Общая Физическая Теоретические сведения
Техника безопасности на уроках физической культуры.
Подготовка
Физическая подготовка как часть физического и спортивного
совершенствования. Взаимосвязь физических качеств и
двигательных навыков. Основы методики обучения двигательным
умениям и навыкам. Средства, методы, принципы воспитания
быстроты, силы, выносливости, гибкости, координационных
способностей. Возрастная динамика развития физических качеств
и способностей. Взаимосвязь в развитии физических качеств и
возможности направленного воспитания отдельных качеств.
Особенности физической и

Тема 2.2
Легкая атлетика

функциональной подготовленности. Врачебный контроль и
самоконтроль во время занятий физическими упражнениями.
Дыхательная гимнастика.
Практические занятия.
1 Разучивание, закрепление и совершенствование двигательных действий.
2 Выполнение комплексов упражнений для укрепления мышц брюшного
пресса, для выносливости, гибкости, прыгучести, на силу мышц плечевого
сустава.
3 Проведение студентами самостоятельно подготовленных комплексов
упражнений, направленных на укрепление здоровья и профилактику
нарушений работы органов и систем организма.
4 Выполнение тестов на определение ОФП учащихся на начало и конец
учебного года.
5 Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Самостоятельная работа обучающегося
1 Выполнение комплексов утренней гигиенической гимнастики
2 Занятия в тренажерных залах, стадионе.
Содержание учебного материала

Бег на короткие дистанции (60м, 100м, 500м, 1 км); Техника бега: начало бега
– низкий старт, стартовое ускорение, бег по дистанции, финиширование.
Кросс: техника бега – начало бега, высокий старт, стартовое ускорение, бег на
равных участках по прямой и повороту, бег в гору и под уклона пологом и
крутом склоне, финиширование. Сдача нормативов в беге: юноши – 3 км ,
девушки -2 км.; юноши – 1 км, девушки – 500 м. Чередование с бегом и
7

ходьбой до 5 км. Кросс на 5 км без учета времени.

Тема 2.3.
Баскетбол

Практические занятия по легкой атлетике
Обучение, закрепление и совершенствование двигательных действий в беге на
короткие и длинные дистанции.
Комплексы физических упражнений по ОФП в беговых упражнениях.
Сообщение теоретических сведений на тему: техника элементов бега на
длинные дистанции (старт, стартовый разгон, финиширование, правильное
дыхание) Классификация видов легкой атлетики. Организация
самостоятельных занятий. Правила соревнований. Легкая атлетика на мировой
арене.
Воспитание двигательных качеств и способностей в процессе занятий легкой
атлетикой:
-воспитание быстроты
-воспитание скоростно-силовых качеств
-воспитание выносливости
Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО.
Самостоятельная работа обучающего:
Занятия в секции лёгкой атлетики: техника элементов бега на короткие
дистанции. Техника элементов бега на длинные дистанции.
Содержание учебного материала
Элементы техники игры в баскетбол. Передвижения и остановки, перебежки
без мяча, передвижение в «защитной стойке», приставными шагами; вперед,
назад, вправо, влево. Остановка « в два шага», и прыжком Бег- ускорениеостановка « в два шага». Бег с изменением направленности и скорости, с
остановкой и в движении вперед и назад без мяча и после получения мяча.
Ловля мяча двумя и одной руками на месте, в движении, в прыжке. Передача
мяча двумя и одной руками сверху, снизу, от груди, из-за головы, сбоку, на
месте, в движении и в прыжке. Ведение мяча правой и левой рукой на месте,
шагом и бегом с изменением направления и скорости движения, высоты
отскока, с обводкой препятствий, с сопротивлением противника. Броски мяча
в корзину с различных дистанций двумя руками от груди, от головы, одной

2-3

Тема2.4.
Дыхательная
гимнастика

рукой от плеча с места и в движении, после ловли, остановки, поворота,
ведения. Тактика игры в нападении. Индивидуальные действия игрока без
мяча и с мячом, групповые и командные действия игроков. Тактика игры в
защите в баскетболе. Двусторонняя игра 5х5. Стрит-бол 2х2.
Практические занятия по баскетболу.
Обучение, закрепление и совершенствование техники двигательных действий
в процессе игры в баскетбол, техника тактических приемов игры.
Сообщение теоретических сведений на тему: история развития игры в
баскетбол, правила и судейство в баскетболе, лучшие игроки мира, баскетбол
на олимпийских играх, методика проведения самостоятельных занятий игры в
баскетбол. Баскетбол в системе физического воспитания. Баскетбол как
средство совершенствования общей физической подготовки, повышение
эмоциональности учебно-тренировочных занятий. Особенности регулирования
физической нагрузки при занятиях баскетболом.
Воспитание двигательных качеств и способностей в процессе занятий
баскетболом:
-воспитание быстроты
-воспитание скоростно-силовых качеств
-воспитание выносливости
-воспитание координации движений в процессе занятий
-воспитание групповых и индивидуальных действий
Тренировочные занятия – двусторонняя игра 5х5, стрит-бол 2х2.
Принятие контрольных нормативов по элементам технике баскетбола,
технико-тактических приемов игры.
Самостоятельная работа и проведение занятий или фрагментам занятия по
изучаемым элементам баскетбола.
Самостоятельное проведение судейства игры во время занятий.
Самостоятельная работа обучающегося
Совершенствование техники и тактики элементов баскетбола в процессе
самостоятельных занятий. Занятия в секциях.
Содержание учебного материала
Комплексы упражнений дыхательной гимнастики по методике Стрельникова,
Бутейко. «Цигун».
Практические занятия по дыхательной гимнастике
1.Обучение и совершенствование комплексов упражнений на дыхание.
2. Комплексы упражнений на дыхание – промежуточное дыхание, полное
дыхание, дыхание с задержкой.

2-3

Тема 2.5.
Волейбол

3.Составление индивидуальных комплексов упражнений по дыхательной
гимнастике: по методике Стрельникова, Бутейко. «Цигун».
4.Сообщение теоретических сведений: влияние дыхательной гимнастики для
повышения основных функциональных систем: дыхательную и сердечнососудистую систему, дыхательные упражнения йогов.
5.Самостоятельная разработка и проведение комплексов упражнений по
дыхательной гимнастике.
Самостоятельная работа обучающегося
Выполнение изучаемых комплексов упражнений дыхательной гимнастики в
процессе самостоятельных занятий.
Содержание учебного материала
Элементы волейбола. Стойки волейболиста: низкая, высокая. Перемещение
приставными шагами вправо, влево, вперед, назад, выпады в различных
направлениях. Приемы и передача мяча сверху, снизу. Отбивание мяча «
кулаком» у верхнего края сетки, прием мяча снизу сетки. Передача мяча назад
в прыжке, передача одной рукой. Одиночное и групповое блокирование, игра
после блока, страховка блока. Ознакомление с элементами техники игры в
нападении- разбег, напрыгивание, толчок, удар по мячу. Нападающий удар
прямой, по ходу. Подачи: нижняя, прямая, боковая, верхняя прямая и боковая.
Тактика игры. Учебно- тренировочные игры. Практическое судейство.
Практические занятия по волейболу.
Обучение, закрепление и совершенствование техники двигательных действий
в процессе игры в волейбол, техника тактических приемов игры.
Сообщение теоретических сведений на тему: история развития игры в
волейбол, правила и судейство в волейболе, лучшие игроки мира, волейбол на
олимпийских играх, методика проведения самостоятельных занятий игры в
волейбол. Волейбол в системе физического воспитания. Волейбол как
средство совершенствования общей физической подготовки, повышение
эмоциональности учебно-тренировочных занятий. Особенности регулирования
физической нагрузки при занятиях волейболом.
Воспитание двигательных качеств и способностей в процессе занятий
волейболом:
-воспитание быстроты
-воспитание скоростно-силовых качеств
-воспитание выносливости
-воспитание координации движений в процессе занятий
-воспитание групповых и индивидуальных действий

2-3

Тренировочные занятия – двусторонняя игра.
Принятие контрольных нормативов по элементам технике волейбола,
технико-тактических приемов игры.
Самостоятельная работа и проведение занятий или фрагмента занятия по
изучаемым элементам волейбола.
Самостоятельное проведение судейства игры во время занятий.
Самостоятельная работа обучающегося
Занятия в секции волейбола: элементы волейбола. Комплексы физических
упражнений для разминки волейболиста. Техника элементов волейбола в
защите. Общая физическая подготовка при занятиях волейболом.
Всего

108

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3.1. Материально-техническое обеспечение
Кабинет
Стол учительский-1 шт.
2. Стул учительский - 1 шт.
3.Интерактивная доска – 1 шт.
4. Мультимедийный проектор – 1 шт.
5. Компьютер -1 шт.
6. Принтер - 1 шт.
7.Музыкальный центр, переносные колонки.
Спортивный зал:
1. Раздевалки для юношей и девушек-2 шт.
2. Мяч баскетбольный – 4 шт.
3. Мяч волейбольный- 4 шт.
4. Обручи- 10 шт.
5. Скакалки – 11 шт.
6. Маты гимнастические – 10 шт.
7. Стол теннисный -1 шт.
8. Сетка волейбольная - 2 шт.
9. Сетка баскетбольная – 1 шт.
10. Тренажёр «Лавка для жима лёжа»– 1 шт.
11. Тренажёр для жима в полунаклоне – 1 шт.
12. Тренажёр блочный -1 шт.
13. Тренажёр Гиперстензия» - 1 шт.
14. Тренажёр «Кроссверы» - 1 шт.
15. Тренажёр «Стойка для приседания» - 1 шт.
16. Тренажёр для развития мышц ног – 1 шт.
17. Тренажёр «Беговая дорожка» - 1 шт.
18. Тренажёр «Велосипед» - 1 шт.
19. Тренажёр «Эллипсоид» - 1 шт.
20. Гантели – 3 шт.
21. Гири 16 кг. – 4 шт.
22. Грифы – 6 шт.
23. Блины – 20 шт.
24. Скамья гимнастическая – 4 шт.
25. Турник навесной – 3 шт.
26. Мяч для метания – 3 шт.
27. Лыжный комплект – 30 шт., лыжная база
28. Мяч футбольный – 4 шт.
29. Ракетки теннисные – 4 шт.
30. Щиты баскетбольные-2 шт.
31. Канат -1 шт.
32. Весы напольные-1 шт.
33. Эстафетные палочки – 2 шт.
34. Насос -2 шт.
35. Свисток-2 шт.
36. Шведская стенка – 9 шт.
37. Кольцо баскетбольное – 2 шт.
38. Ворота для мини футбола – 2 шт.
39. Брусья – 1 шт.
40. Стойки для грузов – 2 шт.
41. Гантели наборные – 3 пары.
42.Перекладина навесная универсальная для стенки гимнастической-3шт.
10

43. Брусья- 1шт.,
44.Маты гимнастические-3шт,
45.Шест для лазания-1шт.,
46.Секундомеры-2шт.
47.Кольца баскетбольные-2шт.
48.Стойки волейбольные-2шт.
Открытый стадион широкого профиля:
турник уличный, брусья уличные, рукоход уличный, полоса препятствий, ворота футбольные,
мячи футбольные, сетка для переноса мячей, палочки эстафетные, гранаты учебные Ф-1,рулетка
металлическая, секундомеры.
3.2. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
Перечень учебных изданий:
Основные источники:
Лях.В.И. Физическая культура. 10-11 кл. -М.: Просвещение, 2011.
Электронное издание: Поиск. Открытия. Находки. ООО «ИД»Равновесие».
Электронное издание: Лучшие спортсмены Мира. ООО «ИД»Равновесие».
Дополнительные источники:
Для преподавателей
1 )Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации(в ред.
федеральных законов от 07.05.2013 № 99-ФЗ, от 07.06.2013 № 120-ФЗ, от 02.07.2013
№ 170-ФЗ, от 23.07.2013 № 203-ФЗ, от 25.11.2013 № 317-ФЗ, от 03.02.2014 № 11-ФЗ,
от 03.02.2014 № 15-ФЗ, от 05.05.2014 № 84-ФЗ, от 27.05.2014 № 135-ФЗ, от 04.06.2014
№ 148-ФЗ, с изм., внесенными Федеральным законом от 04.06.2014 № 145-ФЗ).
Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении федерального
государственного
образовательного стандарта среднего (полного) общего образования»
(зарегистрирован в Минюсте РФ 07.06.2012 № 24480).
Приказ Министерства образования и наука РФ от 29.12.2014 № 1645 «О внесении изменений в Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.05.2012
№ 413 “Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего
(полного) общего образования”».
Письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров
и ДПО Министерства образования и наука РФ от 17.03.2015 № 06-259 «Рекомендации по
организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных
программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с
учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой
профессии или специальности среднего профессионального образования».
2 ) Бишаева А. А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учеб.
пособие. — М., 2013.
3)Евсеев Ю. И. Физическое воспитание. — Ростов н/Д, 2010.
4)Кабачков В. А. Полиевский С. А., Буров А. Э. Профессиональная физическая культура
в системе непрерывного образования молодежи: науч.-метод. пособие. — М., 2010.
5)Литвинов А. А., Козлов А. В., Ивченко Е. В. Теория и методика обучения базовым видам
спорта. Плавание. — М., 2014.
6)Манжелей И. В. Инновации в физическом воспитании: учеб. пособие. — Тюмень, 2010.
7)Миронова Т. И. Реабилитация социально-психологического здоровья детско-молодежных
групп. — Кострома, 2014.
8)Тимонин А. И. Педагогическое обеспечение социальной работы с молодежью: учеб. пособие / под ред. Н. Ф. Басова. — 3-е изд. — М., 2013.
9)Хомич М.М., Эммануэль Ю. В., Ванчакова Н.П. Комплексы корректирующих мероприятий при
снижении адаптационных резервов организма на основе саногенетического мониторинга / под ред.
С. В. Матвеева. — СПб., 2010.
Интернет-ресурсы
11

1. www.edu . ru/ modules/php. Сайт Министерства спорта, туризма и молодёжной политики
http://sport.minstm.gov.ru
2. Сайт Департамента физической культуры и спорта города Москвы
http://www.mossport.ru
3.3. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
В целях реализации компетентностного подхода при преподавании дисциплины
«Физическая культура» используются современные образовательные технологии: личностного
ориентированного обучения, здоровье-сберегающие технологии обучения.
Для проведения текущего контроля знаний проводятся тесты по общей физической
подготовке, легкой атлетике, баскетболу, волейболу, дыхательная гимнастика (индивидуальный и
фронтальный), а также контрольная сдача нормативов.
Итоговый контроль проводится после завершения курса дисциплины в форме
дифференцированного зачёта.

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в
процессе проведения тестирования, фронтального и индивидуального устного опросов,
контрольной сдачи нормативов.
Результаты обучения
Формы и методы контроля и оценки
(предметные результаты)
результатов обучения
В
результате
освоения
дисциплины
обучающийся
должен
продемонстрировать
предметные
результаты
освоения
учебной
дисциплины "Физическая культура":
- умение использовать разнообразные формы и виды
физкультурной деятельности для организации
здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в
том числе в подготовке к выполнению нормативов
Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО);
- владение физическими упражнениями разной
функциональной направленности, использование их в
режиме учебной и производственной деятельности с
целью профилактики переутомления и сохранения
высокой работоспособности;
- владение основными способами самоконтроля
индивидуальных показателей здоровья, умственной и
физической работоспособности, физического
развития и физических качеств;
- владение современными технологиями укрепления
и сохранения здоровья, поддержания
работоспособности, профилактики предупреждения
заболеваний, связанных с учебной и
производственной деятельностью
- владение техническими приемами и двигательными
действиями базовых видов спорта, активное
применение их в игровой и соревновательной
деятельности.

Оперативный контроль:
- сдача нормативов
- проверка и оценка докладов.

Оперативный контроль:
- сдача нормативов

Оперативный контроль:
- сдача нормативов.

Входной контроль: собеседование
Оперативный контроль:
- сдача нормативов;
- устный фронтальный опрос;
- проверка и оценка докладов.
Итоговый контроль
- дифференцированный зачёт

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения должны позволять проверять у обучающихся не только сформированность
предметных результатов, но и развитие личностных и метапредметных результатов обучения.
Результаты
(личностные и метапредметные)
Личностные результаты
− готовность и способность обучающихся
саморазвитию и личностному самоопределению;

Основные показатели оценки результата

Формы и методы контроля и
оценки

к Демонстрация готовности к саморазвитию и личностному Интерпретация результатов
самоопределению
наблюдений за деятельностью
обучающегося в процессе
освоения образовательной
программы
− сформированность устойчивой мотивации к -общие и профессиональные компетенции при занятие Интерпретация результатов
здоровому
образу
жизни
и
обучению определенной деятельностью на занятии.
наблюдений за деятельностью
,целенаправленному
личностному - овладение умениями применять полученные знания для обучающегося в процессе
совершенствованию двигательной активности с развития физических качеств, повышения уровня освоения образовательной
валеологической
и
профессиональной функциональных и двигательных способностей организма программы .Прохождение
направленностью, неприятию вредных привычек: и укрепления здоровья, а также предупреждению и медицинского осмотра.
курения, употребления алкоголя, наркотиков;
профилактике профессиональных заболеваний;
− потребность к самостоятельному использованию
физической культуры как составляющей доминанты
здоровья;
− приобретение личного опыта творческого
использования
профессионально-оздоровительных
средств и методов двигательной активности;

-развитие физических качеств совершенствование
функциональных способностей организма, укрепление Интерпретация результатов
здоровья и потребности у студентов в здоровом образе наблюдений за деятельностью
жизни;
обучающегося в процессе
освоения образовательной
программы

− формирование личностных ценностно-смысловых
ориентиров и установок ,системы значимых
социальных
и
межличностных
отношений,
личностных
,регулятивных,
познавательных,
коммуникативных
действий
в
процессе
целенаправленной
двигательной
активности,
способности их использования в социальной, в том
числе профессиональной, практике;
− готовность самостоятельно использовать в
трудовых
и
жизненных
ситуациях
навыки

- взаимодействие с обучающимися, преподавателями и
мастерами в ходе обучения;
- сотрудничество со сверстниками и преподавателями при
выполнении различного рода деятельности
Участие в коллективных
мероприятиях, проводимых на
различных уровнях.
Различные спартакиады.

профессиональной адаптивной физической культуры;
; − формирование навыков сотрудничества со - демонстрация профессиональных компетенций
сверстниками, умение продуктивно общаться и - сознательное отношение к продолжению образования в Интерпретация результатов
взаимодействовать в процессе физкультурно- ВУЗе
наблюдений за деятельностью
оздоровительной и спортивной деятельности,
обучающегося в процессе
учитывать позиции других участников деятельности,
освоения образовательной
эффективно разрешать конфликты;
программы.
− принятие и реализация ценностей здорового и
безопасного образа жизни ,потребности в физическом
самосовершенствовании,
занятиях
спортивнооздоровительной деятельностью;
− умение оказывать первую помощь при занятиях
спортивно- оздоровительной деятельности
− патриотизм, уважение к своему народу, чувство
ответственности перед Родиной;
− готовность к служению Отечеству, его защите;

- умение ценить прекрасное;
- готовность вести здоровый образ жизни;
- занятия в спортивных секциях;
- отказ от курения, употребления алкоголя;
- забота о своём здоровье и здоровье окружающих;
- оказание первой помощи

Спортивно-массовые
мероприятия
Дни здоровья

- проявление гражданственности, патриотизма;
- знание истории своей страны;
- демонстрация поведения, достойного гражданина РФ

Спортивно-массовые
мероприятия
Дни здоровья

метапредметные результаты
умение
самостоятельно
определять
цели
деятельности и составлять планы деятельности;
самостоятельно осуществлять, контролировать и
корректировать деятельность; использовать все
возможные ресурсы для достижения поставленных
целей и реализации планов деятельности; выбирать
успешные стратегии в различных ситуациях;

- организация самостоятельных занятий в ходе изучения
общеобразовательных дисциплин;
- умение планировать собственную деятельность;
- осуществление контроля и корректировки своей
деятельности;
- использование различных ресурсов для достижения
поставленных целей

Контроль графика выполнения
индивидуальной
самостоятельной работы
обучающегося; участие в
соревнованиях

- умение продуктивно общаться и взаимодействовать
в процессе совместной деятельности, учитывать
позиции
других
участников
деятельности,
эффективно разрешать конфликты;

- демонстрация коммуникативных способностей;
- умение вести диалог, учитывая позицию других
участников деятельности;
- умение разрешить конфликтную ситуацию

Наблюдение за ролью
обучающегося в группе;
портфолио

- владение навыками познавательной, учебноисследовательской и проектной деятельности,
навыками разрешения проблем; способность и
готовность к самостоятельному поиску методов
решения практических задач, применению различных
методов познания;
- готовность и способность к самостоятельной
информационно-познавательной
деятельности,
владение
навыками
получения
необходимой
информации из словарей разных типов, умение
ориентироваться
в
различных
источниках
информации,
критически
оценивать
и
интерпретировать информацию, получаемую из
различных источников;
- умение использовать средства информационных и
коммуникационных технологий (далее - ИКТ) в
решении
когнитивных,
коммуникативных
и
организационных задач с соблюдением требований
эргономики,
техники
безопасности,
гигиены,
ресурсосбережения, правовых и этических норм,
норм информационной безопасности;
− способность к построению индивидуальной
образовательной
траектории
самостоятельного
использования в трудовых и жизненных ситуациях
навыков профессиональной адаптивной физической
культуры;
− способность использования системы значимых
социальных
и
межличностных
отношений,
ценностно-смысловых
установок,
отражающих
личностные и гражданские позиции, в спортивной,
оздоровительной и физкультурной деятельности;

- демонстрация способностей к учебно-исследовательской
и проектной деятельности;
- использование различных методов решения
практических задач

Участие
в
различных
соревнованиях ,спартакиадах
района и области.

- эффективный поиск необходимой информации;
- использование различных источников информации,
включая электронные;
демонстрация
способности
самостоятельно
использовать необходимую информацию для выполнения
поставленных учебных задач;
соблюдение
техники
безопасности,
гигиены,
ресурсосбережения, правовых и этических норм, норм
информационной безопасности.

Подготовка рефератов,
докладов, курсовое
проектирование,
использование электронных
источников.
Наблюдение за навыками
работы в глобальных,
корпоративных и локальных
информационных сетях.

- сформированность представлений о различных Деловые игры-моделирование
социальных институтах и их функциях в обществе социальных и
(институте семьи, институте образования, институте профессиональных ситуаций.
здравоохранения, институте государственной власти,
институте
парламентаризма,
институте
частной
собственности, институте религии и т. д.)

- владение навыками познавательной рефлексии как - умение оценивать свою собственную деятельность,
осознания совершаемых действий и мыслительных анализировать и делать правильные выводы
процессов, границ своего знания и незнания, новых
познавательных задач и средств их достижения.

Интерпретация результатов
наблюдений за деятельностью
в процессе освоения
образовательной программы
12